推广 热搜: 各学科学习方法  学习方法  学科学习方法  脑力开发  演讲与口才  小学学习方法  记忆力  初中学习方法  资讯  学习啦——方法网 

高中一年级新生军训策略

   日期:2021-08-05     来源:www.vqunkong.com    作者:智学网    浏览:787    评论:0    
核心提示:  进入8月份,大多数区域就要陆陆续续的进行开学军训了,家长小孩们心里是否有点儿小忐忑,这高中军训是咋的了呢?新高中一年

  进入8月份,大多数区域就要陆陆续续的进行开学军训了,家长小孩们心里是否有点儿小忐忑,这高中军训是咋的了呢?新高中一年级军训都应该注意任何事情呢?
  一个已经经历过军训的学生可以对你说答案。
  下面是一个学生在军训时候的亲身感受与给大伙的建议,不亲身经历过的一定不会想到这么多,家长们也快点珍藏啦,给小孩们看看。
  军训小贴士
  1、学校通常会让买一套迷彩服,包括帽子鞋什么的都有,建议有条件的同学尽可能多备一件迷彩T恤,以便更换。(特别是遇见下雨天了多带的衣服更显要紧)
  2、在身体和心理上都到做美味苦的筹备,军训时会很多出汗,记住一有空就多喝水,防晒霜买50倍以上的。(不然就会被晒成黑泥鳅了,不要问我如何知晓的,讲出都是泪啊,小伙伴们可要做好筹备啊)
  3、午餐必须要吃,也肯定不要吃太饱,不吃的话下午练习没精神还会胃疼,吃多的话下午会困,跑步还岔气,就吃一点就好,怕饿就带几块大白兔奶糖。(他们绝对没给我广告费)
  4、随身携带面巾纸,可能的话最好也带两个创口贴,手机什么的就不要带了,练习的时候那些贵重物品就是累赘,钱可以随身带个十块八块的,以备不时之需。
  5、军训时候千万要买一双冬季用的厚鞋垫垫上或穿一双纯棉的袜子,军训非常苦,为了脚上不起泡,还是如何舒服如何来。
  6、军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来吧,出汗时刘海会粘在额头上,不只热还会刺激额头长痘,把军帽调的稍微紧一点,在军帽和额头中间垫一张面巾纸,就一般的心相印那种就好,不需要特地打开再折起来,帽子会把纸夹住,如此汗水就不会往下流,还能预防额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。
  7、早上集合完后再洗漱和吃饭,所以尽可能把闹铃定得早点,不要到时候惊慌失措忘带东西。
  8、尽可能天天都吃钙片等保健品,军训时运动量大,营养得跟上,吃点钙片和维生素,又长个又减肥还预防身体高强度缺水,一定量上还能降低中暑昏倒的可能。(其实中暑晕倒后你的生活那就一片光明了)
  9、教官不需要挽袖子时千万不要挽,热也挺着吧,总比胳膊上下不一个颜色强。
  10、近视的姐妹们,度数小的尽可能别戴眼镜了,度数大的先忍着吧,戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。不主张度数高的同学带隐形,毕竟军训不好护理,对双眼还不好。但配隐形的话请到大型正轨眼镜店配,别配带颜色的。(注意:新的隐形眼镜镜片是用小盒子装着的,一盒一只,盒口有锡纸封着,没的不要买,说明不是新开封的,卫生不保证。通常商店和美容会所还有小眼镜店卖的都没锡纸封口,不信可以察看一下。)
  11、洗澡尽可能少带东西,最好一个脸盆全部装完,切记不要带贵重物品。
  12、买一个最小的喷雾瓶,文具店超市都会有,天天出去练习时都灌满凉水携带,热了往皮肤上喷几下,水珠不要用手抹,就留着自然风干,至少能稍微凉爽一会儿。
  13、尽可能每晚洗迷彩服里穿的衣服,即使累也尽可能天天更换,特别是男生,不然第二天会非常难受,而且味道非常难闻。
  14、早餐吃偏干的食物,教官不会喜欢哪个没事总打报告上卫生间的,他们会对你说在战场上没时间上卫生间,所以不让去,或者在去完厕所回来后叫你跑圈。
  15、别由于热就不好好穿迷彩服,迷彩服的确非常厚非常沉,穿着非常热不舒服,但至少它吸汗防晒还不怕脏,累得要命随地一坐没人会心疼,而且比起被晒得起斑,还是热一会好一些。
  16、每晚睡前躺在床上要揉小腿,不需要多专业,一条腿揉5分钟就好,不然第二天会酸疼得抬不起腿,还会长肌肉,到时候要减小腿更难。(男生们自己看着办)
  17、脚上可能会起泡,别慌张,视状况而定看是不是需要挑破,有些不影响走路的话就放那别动,等肌体自己吸收就好,挑破更疼。
  18、军训的时候不要吃油的腻的辣的东西,肉当然要吃,但别频繁补充太多,不然天天那样出汗,暴晒,毛孔被汗液、灰尘、油脂、还有防晒霜堵住,再加上这部分刺激的食品的话,不长痘也难。
  必须具备物品
  洗漱卫生类
  1、牙膏(建议携带迷你便捷装)、牙刷、刷牙杯
  2、洗发水(建议携带迷你便捷装,也可使用二合一装)、沐浴露
  3、护肤品、洗面奶(建议携带小支,平常不太用的同学可不带,建议携带一支防晒霜,军训期间直接曝晒较多)
  4、洗衣液(可使用洗衣粉、洗衣皂等进行衣物洗涤,建议携带小包装)
  5、衣物类平时衣物(军训期间多穿军训服,但偶大概遇上雨天或活动,建议一般衣着自备1套,可选备睡衣1套)
  6、袜子(建议依据军训时长选备多对,因为袜子比较小容易丢失,建议比实质需要多备1-2对)
  7、鞋(拖鞋必须具备1双,运动鞋建议备2双进行替换)
  8、皮带(军训服一般比较宽松,建议携带皮带以免出现尴尬状况)
  9、脸盆(习惯洗脸等用盆的同学可以携带,假如习惯可不带)

 
打赏
 
更多>大智教育相关文章
0相关评论

推荐图文
推荐大智教育
点击排行
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报
智学网-大智教育,好的学习方法与技巧指导,我要自学网站